20 марта – День счастья. Праздник новый, но от этого не менее прекрасный. ООН учредила его в 2012 году по инициативе Бутана, чтобы в очередной раз напомнить о том, что люди всех стран хотят быть счастливыми.
Что происходит в День счастья?
В разных городах активисты проводят флэш-мобы и выходят на улицы с жизнеутверждающими плакатами, делятся позитивными статусами в соцсетях и просто стараются поднять настроение окружающим.
Газеты и интернет-ресурсы публикуют статьи о счастье – о том, как мы его понимаем, как к нему стремимся и что помогает его достичь. BBC, например, задается вопросом, делает ли спорт людей счастливее, и находит простой ответ – да, если мы не ждем выдающихся достижений. Причем в этом случае счастливы не только сами спортсмены, независимо от результата соревнований, но и их болельщики. А вот «настрой только на золото» приносит слишком много стресса и негативных эмоций.
Guardian советует послушать песни, поднимающие настроение. Какие именно? Например, вот эту – именно она стала лидером читательского голосования.
Британский сайт Metro предлагает 10 простых способов стать счастливее:
1. Улыбнуться, даже если не хочется. Потому что это правда помогает почувствовать себя лучше.
2. Посмотреть комедии и забавные видеоролики.
3. Встать прямо. Ссутулились? Значит, стали несчастнее.
4. Послушать жизнеутверждающую музыку.
5. Прогуляться вокруг квартала – такая физическая нагрузка не утомит, а взбодрит.
6. Поиграть с домашним животным.
7. Заняться творчеством. Любым. Просто создать что-то своими руками.
8. Почитать захватывающую книгу.
9. Помедитировать.
10. Сделать что-нибудь для других.
Мы решили не отставать – ведь у нас, на сайте «29 пальм» есть отличные фотоподборки, посвященные счастью. Они поднимают настроение и помогают взглянуть на жизнь оптимистичнее. Итак, смотрите!
Счастье – это когда тебя понимают
Добавить комментарий